重要！洗顔方法を見直そう

こんにちは！

じゅりです！

自己流でなんとなく

洗顔していませんか？

間違った洗顔方法だと

さまざまな肌トラブルの

原因になります

もちろん

乾燥肌・敏感肌の原因にも

なるのです！

正しい洗顔方法に変えれば

今使っているスキンケア用品を

買い換えることなく

改善できるかもしれません！

さっそく

手順に沿って

みていきましょう！

①手を洗う

清潔な手で顔を洗うために、

雑菌や汚れを洗い落とす

②洗顔料を泡立てる

理想としては

・細かい泡

・逆さにしても手から落ちない

③皮脂の多い部分から洗う

おでこや鼻、顎が

皮脂の多い部分です

④目元、口元は泡を乗せるだけ

目元、口元は

皮脂が少ない部分です

泡で洗う時に、特に

気をつけてもらいたいのは

指が肌に触れない

ようにすることです！

⑤ぬるま湯でよくすすぐ

乾燥肌の場合

お湯の温度は30℃〜34℃

が良いかと思います

あるいは

水でも良いかもしれません

⑥水分を拭き取る

清潔なもので拭くよう

心がけてください！

⑦すぐに保湿する

水分を拭き取った直後

が1番理想的です！

できることから1つずつ

やっていきましょう！