こんにちは！ じゅりです！ 口からの水分補給も 肌にとっては大事です 化粧水だけでは 肌細胞まで水分を 直接補給することは できません 身体からは 1日におよそ2.5Lの水分が 失われています ですから 食事とは別に 1日1.5Lは摂る ように心がけましょう！ ま…

こんにちは！ じゅりです！ 乳液の役割を確認することで 乾燥肌にとって とても重要であることが わかりましたね！ では みなさんは 乳液を有効に 使えていますか？ 今回は 乳液の使い方を 見直していきます！ 乳液をつけるときに 注意して欲しいポイントは …

こんにちは！ じゅりです！ 乳液の役割を 確認する前に1つ 化粧水にはどれだけ 水が含まれているか 知っていますか？ なんと およそ90%が水分 なんです！ 化粧水だけだと 短時間で 水分が蒸発してしまいます ですから 化粧水だけを たっぷり使っても 乾燥肌…

こんにちは！ じゅりです！ 肌荒れの原因になるストレスは 花粉や雑菌などの 外的要因だけでなく 精神的なストレスも 原因となります 精神的ストレスと肌には どんな関係があるのでしょうか？ ストレスを受けると 身体はその事態を対処しようと 交感神経を優…

こんにちは！ じゅりです！ なんとなく気づいている方も いるかもしれませんが 肌質は人それぞれで 合うスキンケア用品も 違います 同じ乾燥肌や敏感肌でも 悩みが違うこともあります となると 肌に合うスキンケアの仕方も 人それぞれです 自分の肌に合う ス…

さて、前回の続きです！ 前回は 春の肌トラブルの対策として 刺激の少ない成分を含むもの を使うということ そして 刺激の少ない成分を含む スキンケア用品を 見分けるには 成分表示を1、2行だけでも みてみる ということを お伝えしました！ では、 どんな…

こんにちは！ じゅりです！ 春になると 肌がガサガサになったり 粉を吹くことがあったり 炎症が起きて 赤みを帯びる なんてことありますよね？ 肌トラブルが起きたとき、 どうしていますか？ 今回は、炎症が起きて 赤みを帯びている時にするべき 対策をお伝…

前回はまず 朝起きた時の 自分の肌の状態を 観察してみましょう！ とお伝えしました。 乾燥肌の方は 乾燥しているように感じる かもしれませんが 鼻やおでこなど 部位によっては触れてみると 少しベタつく感じが ある人もいると思います ですから ベタついた…

こんにちは！ じゅりです！ 今回は洗顔について お話ししていこうと思います！ みなさんは 朝、洗顔をしますか？ ・朝もしっかり洗顔する ・水だけで洗顔する ・洗顔しない 朝の洗顔は人それぞれで 洗顔をした方が良いのか しない方が良いのか よく分かりま…

こんにちは！ じゅりです！ 自己流でなんとなく 洗顔していませんか？ 間違った洗顔方法だと さまざまな肌トラブルの 原因になります もちろん 乾燥肌・敏感肌の原因にも なるのです！ 正しい洗顔方法に変えれば 今使っているスキンケア用品を 買い換えるこ…

こんにちは！ じゅりです！ ドラッグストアで スキンケア用品の表記を 見てみると、 「アルコールフリー」 と記載されている商品が ありますが、 ご存知でしたか？ ◯◯フリーって 何だか肌に優しそうですよね！ 実際に アルコールが入っていると 何がよくない…

こんにちは！ じゅりです！ スキンケア製品のうち 特に化粧水は 高価なものから安価なものまで 数多くありますよね！ どれを使えばいいのか 全く分からない‥‥ と私も迷いました。 ・雑誌やSNSで 紹介されている商品も様々 ・友達が使っているものも 自分に合…

こんにちは！ じゅりです！ 突然ですが、 洗顔後、顔に残った水分は どうしていますか？ 何気なくタオルで 拭いている方、 多いかと思います。 実は想像以上に デメリットが多いんです！ タオルの「毛くず」や「ほこり」が 顔についてしまう タオルの肌触り…